지난 몇 년간, 설탕 대체제는 건강하고 다이어트에 좋은 대안으로 소비자들에게 인기를 끌었습니다. 그 중에서도 아스파탐은 인기가 많았습니다. 하지만 최근에는 아스파탐에 대한 부정적인 이야기들이 늘어나고 있습니다. 이번 글에서는 아스파탐에 대한 진실과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 아스파탐이란? 아스파탐은 인공 감미료로, 설탕의 대체제로 사용됩니다. 설탕 대체제로 사용되는 이유는 설탕과 달리 칼로리가 거의 없기 때문입니다. 따라서 다이어트에 도움이 된다는 장점이 있습니다. 또한, 설탕과 달리 치아에 해로운 영향을 끼치지 않기 때문에 치아 건강에도 좋습니다. 아스파탐의 안전성 아스파탐의 안전성은 여러 연구를 통해 입증되었습니다. 미국 식품의약국(FDA)은 아스파탐의 일일 섭취량을 체중 1kg당 4..