티스토리 뷰
비타민 D는 뼈 건강에 중요한 역할을 합니다. 그러나 몇몇 사람들은 비타민 D 결핍증이 발생할 수 있습니다. 이 경우 비타민 D 보충제를 복용하거나 비타민 D 주사를 맞는 것이 좋습니다. 이번 글에서는 비타민 D 주사를 맞았을 때 실비청구 방법에 대해 알아보겠습니다.
비타민 D 주사 가격
- 일반적으로 비타민 D 주사의 가격은 3만원에서 5만원 사이입니다.
- 식약처 약제 허가 기준과 치료 목적, 의사 소견을 충족해야합니다.
비타민 D 주사 실비 서류
- 보험사별 필요한 서류가 다를 수 있으니 해당 보험사에 문의하여야 합니다.
- 필요한 서류: 소견서, 진단서, 진료 확인서, 진료비 계산서, 진료비 세부 내역서
- 진단서와 소견서는 비용이 비싸므로 통원 확인서로 대체 가능한지 보험사에 확인해보세요.
- 서류에는 병명, 통원 일자, 치료 목적, 투여 의사 소견이 기재되어야 합니다.
- 통원 확인서는 약 3천원 정도로 저렴합니다.
비타민 D 결핍
야외 활동이 부족한 경우 햇빛을 받아서 피부에서 합성되는 비타민 D가 부족해지기 쉬워집니다. 비타민 D가 부족한 경우 햇빛 알레르기, 면역력 저하, 뼈 건강 악화, 만성 통증, 우울감, 수면 장애, 만성 피로 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
국민건강영양조사에 따르면 우리나라 성인 남성의 87%, 여성의 93%가 비타민 D 부족 또는 결핍 상태로 나타났습니다.
비타민 D 부족을 막으려면 최소한 1,000단위 (IU)의 비타민 D 섭취가 필요합니다.
비타민 D는 칼슘 흡수에 관여하기에 칼슘 섭취가 충분하더라도 비타민 D가 부족하면 뼈가 약해질 수 있으며, 에너지 공급 및 신경 전달 물질 농도 조절 작용에도 도움을 주기에 육체적 피로는 물론 뇌성 피로 개선, 면역력 증진에도 꼭 필요하게 됩니다.
비타민 D 주사 간격
비타민 D 주사 간격은 대략 3개월 정도입니다. 한 번 주사를 맞으면 3개월간 유지가 되기 때문에 3개월이 지나면 그 간격으로 다시 맞으셔야 합니다.
비타민 D 주사 후기
비타민 D 주사는 엉덩이 근육주사로 맞습니다. 팔에 맞는 것이 아니라서 당황스러울 수 있습니다.
근육주사로 맞게 되면 3개월 동안 서서히 혈액 속으로 분비가 되는 시스템입니다.
그러나 워낙에 고용량이라서 처음에 분비되는 양을 조절하기 어려울 수 있습니다. 이때문에 점도가 높아서 멍들지 않게 잘 문질러 주셔야 합니다.
비타민D주사의 부작용으로 어지럼증을 동반한 구토 직전의 느낌이 들 수 있습니다. 어떤 사람의 경우는 원래도 예민했지만, 이번에 많이 예민하구나 하고 느끼시는 분들이 많다고 합니다.
비타민 D 영양제
비타민 D 결핍이신 분들은 영양제로 하루 4000~5000IU 이상 섭취하면 일반적으로 정상 범위(30ng/ml)로 올라갑니다. 국내 제품은 거의 없지만, 외국 제품 중 10,000IU를 섭취하는 경우 과다할 수 있기 때문에, 격일로 섭취하는 것이 좋습니다.
주사제와 마찬가지로 고용량 비타민 D는 고칼슘혈증을 유발하여 울렁거림, 구토, 복통, 변비, 식욕 감퇴 등 위장장애가 발생할 수 있으며, 심한 경우 결석도 생길 수 있습니다.
'생활정보' 카테고리의 다른 글
추석 인사말 : 직장 거래처 가족 짧은 인사말 (0) | 2023.08.21 |
---|---|
위치추적 앱 추천 5 (0) | 2023.08.18 |
스레드 필수 용어 정리 (0) | 2023.08.10 |
퇴사 통보 기간 : 노동법 근로기준법 (0) | 2023.08.09 |
실시간 태풍 경로 사이트 : 바람 위치 위성 사진 보는방법 (0) | 2023.08.08 |